「2010年6月」の記事一覧

脊柱管狭窄症・腰痛の痛みに自宅で簡単にできる対処法・解消法!そしてロングブレスが腰痛に効果的な理由は体幹トレーニングと痩身にあり!

腰

長く歩くと足から腰にかけて痛みがでる脊柱管狭窄症。原因と症状、そして自宅で簡単にできる痛み対処法を紹介します。また、美木良介さんが13キロのダイエットに成功し、腰痛も解消させたロングブレスダイエットの動画を交え、呼吸法が脊柱管狭窄症の痛みと腰痛の痛みを解消してくれる理由も解説します。

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