2014/04/23（水）から、
2週間、ベジライフ酵素液のモニターをしていきます。
ベジライフ酵素液は、置き換えダイエットで、
朝昼晩のいずれかをベジライフ酵素+100％フレッシュジュースにします。
わたしはもともと朝食を食べないのですが、
職場で昼食に実践するのもやなので、
朝食や休日の昼食で実践してみることにしました。
ベジライフ酵素ダイエット初日体重
56.4㎏ 🙄
4/23 本日は休日なので、
昼食にパックフルーツジュース+ベジライフ20ｍｌ
4/24 本日は朝にパックフルーツジュース+ベジライフ酵素
4/25 今日も昨日と同じ
4/26 本日の体重54.4kg 初日から比べて2㎏減です
朝食は習慣的に食べないのでコーヒーのみ
昼に、アサイージュース（100％じゃない）と、ベジライフ酵素20ｍｌ
夕食は天丼とお味噌汁でした。
画像は本日撮りました。下腹ポッコリは昔からで、
いくら体重落ちても、ポッコリは治ったことがないです。
たぶん今回も・・筋肉ついてないんでしょうね（苦笑
二の腕や腰回り、太ももが特に肉付きがよろしくて困ります。
4/27 きょうは朝に100%じゃないジュースとベジライフ酵素
昼は、あんこのおだんご一本
釣りに行ったのでお昼食べる時間なかった 😆
久しぶりの、ベジライフ酵素レポ。
その間、53㎏台に突入し、いいかんじをキープしてたのですが
それからベジライフを飲んだり飲まなかったり・・
昼食、夕食ともに食べ過ぎたりして・・
いろいろ行事が重なって思うようにいきませんでした。
5/17温泉旅行で夕食ばバイキング料理だったので、
5/18のきょうは、朝食以外はベジライフ酵素のみで乗り切ります！
最終日55.4㎏ 29.1%で終了・・ 増えて終了。情けない
終盤に生理と重なったのも悪条件でした。
2週間経ちましたが、また継続するつもりです。
やはり、ベジライフ酵素のおかげなのかな？
普通の置き換えダイエットよりも、
体重の減り方は早い気がしました。
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